ШЕСТЬ ДНЕЙ АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГИ
с МАРКОМ ДЕРБИ и ДЖОАН ПЕЛЛЕТЬЕ (Канада)

Москва, 21 – 27 сентября 2010

Mark Darby (Canada)

Эти мастера практикуют Аштанга-виньяса Йогу более 30 лет. Они обучались всем уровням аштанги непосредственно под руководством Шри К. Паттабхи Джойса с 1979 года и провели в Майсоре много лет, практикуя день за днем под наблюдением Гуруджи. Марк и Джоан одними из первых получили сертификацию от Паттабхи Джойса на преподавание полного метода аштанга виньяса йоги.

Mark & Joan in AYRI, Mysore

DVD Марка Дерби “Аштанга Йога. Первая серия” на англ. и французском языках пользуется известностью во всём мире.

Марк и Джоан и по сей день каждый год посещают Майсор, чтобы практиковать у истоков развития метода и выразить дань уважения Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойсу и его традиции.  Двое их детей родились в Индии – один в Майсоре, другой в Гокарне.  Под их руководством работает “Саттва Йога Шала” в Монреале.

Они проводят семинары по всему миру.  Им нравится делиться опытом, энергией и знаниями со своими учениками во многих странах. Особенностью их подхода является как детальная отстройка асан со многими подчас неизвестными “ключами” для их освоения, так и внимание к “энерегетическим” аспектам практики – отстройке бандх, работе с вниманием, медитативным состоянием сознания. Учителя хорошо знакомы с традиционной индийской философией, “тонкой анатомией” йоги, практикуют также Крия Йогу в традиции Лахири Махасаи.

Йога для них – это жизненный и духовный путь, а не просто тренинг физического тела,  и они искренне верят в её силу и благо.
Программа семинара:

Вечерниe занятия:

21 сентября – Дыхание и Виньясы, Бандхи и Асаны;
22  сентября – Короткий Led Class с акцентом на внутреннюю силу;
23  сентября – Наполнение тела праной в результате правильного выполнения прогиба назад;
24 сентября – Полная первая серия Аштанга йоги с традиционными виньясами;

Дневные занятия:

26 сентября – Наполнение асан энергией. Пранаяма;
27 сентября – Наполнение чакр энергией с помощью асан и повторения мантр.

Стоимость семинара:
270 USD при условии оплаты до 10 сентября 2010
330 USD при условии оплаты после 10 сентября 2010

Оплатить семинар можно администраторам в любом зале Аштанга Йога Центра (Москва). Справки по тел. +7 495 96 04 108, +7 926 00 00 108

Дополнительная информация о точном времени начала классов и адресе зала  будет на сайте в сентябре. Cледите за изменениями на сайте Аштанга Йога Центра (Москва) в разделе “Семинары в РФ” и официальном сайте аштанга виньяса йоги в России:  ashtangayoga.ru

Mark & Joan

Илья Журавлев

“Хатха и Раджа йога”

Анапа, Черное море, 15 – 19 августа 2010

Йога-тур (семинар + посещение живописных мест)

5 тренировочных дней. Два занятия в день.

В программе сукшма и прана-вьяямы, практика асан в русле школ Кришнамачарьи-П.Джойса и Д.Брахмачари, классические пранаямы, традиционные техники релаксации (Йога-нидра Свами Сатьянанды Сарасвати с визуализациями начального и “продвинутого” уровня, Марма-шавасана) и медитации (практики Раджа йоги в традиции Шивананда-йоги – концентрация на чакрах, сушумна нади, чидакаша-дхарана). Теоретические объяснения философии традиционной йоги. Семинар предназначен для имеющих опыт практики хатха йоги от 1 года.
Занятия будут проходить как в зале, так и на диком пляже, в горах.
Посещение “мест Силы” – конный выезд в ущелье, поездка на внедорожниках по горным рекам.

Стоимость семинара 5 тыс. руб (включая занятия и экскурсии).

Организатор в Анапе поможет с размещением в частном секторе в шаговой доступности от зала (400-500 руб в сутки).

Запись и оплата в Москве: Администраторам залов АЙЦ на м.Маяковская и м.
Новокузнецкая в любое время работы зала. Тел. для справок +7 926 00 00 108
Запись и оплата в Анапе: Ул. Лермонтова, 121 “Йога Центр”, тел. 8-86133-20-621; 8-
918-43-84-256

Для жителей регионов: возможна оплата на месте по прибытии, однако напишите о
своем намерении посетить семинар (после приобретения Вами билетов) по адресу yogacenter-anapa@mail.ru, чтобы для Вас зарезервировали место.

Подробнее на сайте www.yoga108.com/seminars/rf/201008/988/

В московском издательстве “Ганга” вышел новый, качественный перевод знаменитой книги “Йога Васиштха”. Авторство книги приписывается Вальмики (записавшему также эпос “Рамаяна”). Ученые датируют текст периодом от 5 до 14 века.

Переводчик – Олег Ерченков. 1-й том включает в себя 1 и 2 книги “Йога Васиштхи”. 2010 год, Твердый переплет, 320 стр. Тираж: 1500 экз.

В Москве можно приобрести в магазине изд-ва Ганга (опт), в йога-магазине АЙЦ на Маяковской (время работы +7 926 00 00 800) Онлайн продают Ozon и Omstore.

Книга уже давно имеет хождение в сети (есть даже начитанное странным голосом аудио), но в неточном переводе с английского. В таком же переводе с англ. она недавно была издана неким “Ашрамом Адвайты” – не перепутайте эти издания!

В изд-ве “София” в твердой обложке вышла книга Свами Вишнудевананды “Йога: полное иллюстрированное руководство” (The Complete Illustrated Book of Yoga).

Это новый перевод книги традиции Шивананда-йоги, ранее известной как “Полная иллюстрированная книга йоги”. Информацию о книге и ее приобретении см. на сайте издательства

Классическая уже книга, написанная знаменитым учеником Свами Шивананды, которому он поручил создание и распространение школы Шивананда-йоги на Западе. Первое издание вышло в 1960 году (на 6 лет раньше “Йога-Дипики” Айенгара)

иллюстрации из канадского издания 1960-го года

Впервые книга вышла в авторизованном русском переводе, с одобрения международного Шивананда-Йога-Веданта-Центра. (Первое издание книги на русском под редакцией С.Костикова было выпущено  в 1990 году с рисунками вместо оригинальных иллюстраций, и давно уже стало раритетом).

Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы ведической философии. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора, Свами Вишнудеванандой, в молодом возрасте.

Мастер хатха йоги, пранаямы и йогатерапии с юга Индии доктор Мунусами Мадаван
(директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, India)
семинар “Традиционная йога и пранаяма для начинающих и продолжающих” 2010

Программа семинара:

Разбор классических пранаям, теория и практика.
Разминочная практика асан, перед пранаямой – южноиндийский Сурья-намаскар c вариациями.
Правильная рецитация биджа-мантры ОМ, подробное освоение медитативно-созерцательных техник – четырехступенчатый тратак, самана-пранаяма (активизация чакр).
Ответы на вопросы по теме: Йога как духовная практика, применение шаткарм, асан и пранаям в йогатерапии.
Квалифицированный перевод с англ. (преподаватели Аштанга Йога Центра).

Москва: 22-23 мая

Санкт Петербург: 28-31 мая

Иркутск: 5-7 июня

Подробнее:
Москва и Иркутск http://yoga108.com/seminars/rf/201005/935/
С-Петербург http://www.yoga108.ru/seminars/madhavan/

Семинар по хатха йоге:
«Традиционные пранаямы и медитативные техники индийской йоги»

Казань, 12-13 июня 2010

Программа семинара включает практику асан (виньяса стиль, основанный на методах школы Шри Т.Кришнамачарьи – Шри К. Паттабхи Джойса и школы Дхирендры Брахмачари), сукшма и прана вьяям (динамических упражнений с дыханием), а также подробный разбор традиционных пранаям и ряда медитативных техник индийской йоги.  Капалабхати, Бхастрика (с разными ее вариантами), Сурья бхедана, Нади шодхана (с пропорциями), Бхрамари, Симха крийя (с визуализацией – техника избавления от негативных мыслей и психологических напряжений), Прана мудра (накопление энергии природы) и Брахма мудра (остановка потока сознания) пранаямы, Многоступенчатый тратак, Саману пранаяма (методика активизации чакр). Йога Нидра (техника глубокого расслабления тела и сознания) с визуализациями «не новичкового» уровня. Практические занятия сопровождаются теоретическими объяснениями.

Место проведения: г.Казань, ул.Спартаковская, 111. Казанский Энергетический Техникум.

Время проведения:
   12 июня, суббота
  с 11.00-14.00-вьяямы и асаны
  с 14.00-15.00- обед
  с 15.00-18.00- пранаямы и медитативные практики    (теория и практика)

   13 июня, воскресенье
  с 10.00-13.00-асаны и пранаямы ч.2
  с 13.00-14.00- обед
  с 14.00-17.00- йога нидра – теория и практика   

Стоимость семинара:  3000 рублей, при оплате до 15 мая,  3500 рублей, при оплате после 15 мая.

Контактная информация: Йога-студия “Шанти” ул.Университетская, 22, 3 этаж

тел.  (843) 236-49-18 , 8-987-296-16-79 Леонид, 8-960-032-76-56 Ксения

 Илья Журавлев – ведущий преподаватель Аштанга Йога Центра (Москва). Преподает с 1999 года. Обучался у Джаякумара Свамишри (Майсор), в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели), Шри К. Паттабхи Джойса, Б.Н.С. Айенгара, В.Шешадри (Майсор), Гопала Кришны (Бангалор), доктора Мадавана (Тамил Наду), закончил тренинг для учителей в ашраме Шивананда йоги (Нейяр Дхам, Керала), посещал занятия в ашрамах Ришикеша и Пондичерри, а также на тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), Кали Рэй (США), Габриэллы Джубиляро (Италия), Андрея Лаппы (тренинг для учителей) и Андрея Сидерского (Киев). Преподаватель тренинга для учителей московского АЙЦ, зам. главного редактора журнала «Йога» (Москва)

Сайт Аштанга Йога Центра – yoga108.com

С 2004 года Аштанга Йога Центр (Москва-СПб) проводит ежегодные сертификационные курсы для преподавателей хатха-йоги по стандартам International Yoga Federation, и они уже давно не нуждаются в рекламе:-)

Поэтому просто сообщаем, что открыта запись на очередной Экспресс Курс АЙЦ, который пройдет в Санкт Петербурге в июне и августе 2010 г.
Курс предназначен для людей, имеющих опыт практики хатха йоги от 2-х лет.
Справки и дополнительная информация
Санкт-Петербург Sam-Katerina1@yandex.ru и Москва info-108@yandex.ru
А также по телефонам: в Санкт-Петербурге: +7 911 990-28-53, в Москве: +7 910 002-03-08

Подробная информация о записи на Курс – на сайте Аштанга Йога Центра (С.Пб) yoga108.ru/ttc-spb/

Отзывы о прошлом Курсе в Питере (там же ссылка на сообщество выпускников Курса вконтакте)

В этом году для удобства усвоения материала Курс разделен на две части, по две недели каждая!
Успехов!

Михаил Баранов и Илья Журавлёв
Ведущие преподаватели Аштанга Йога Центра (Москва)

Семинар по хатха-йоге
PURNA YOGA 2010

Турция 1-10 мая

М.Баранов

И.Журавлев

В переводе с санскрита “пурна” означает целостная, полная. В рамках методического семинара рассматриваются все основные аспекты работы с телом, дыханием и сознанием в хатха-йоге.

18 занятий по новой методике Вводного Курса АЙЦ позволяющей корректно и эффективно освоить базовые и ключевые асаны, вьяямы (разминочные техники), базовые пранаямы и медитации. Практика и теория, по вечерам тематические видеопросмотры.

Михаил Баранов:

Утренние занятия – вьяямы, асаны, виньясы, дыхание в асанах, прана-вьяямы (упражнения для оптимизации работы дыхательного аппарата).

Илья Журавлёв:

Вечерние занятия – комплекс асан, подготавливающий к пранаяме и медитации, поэтапное освоение традиционных пранаям и медитативных техник.

Каждому участнику семинара выдаются методические материалы по практике: двойной DVD (”Вводный курс”) и MP3 диск “Йога-нидра”.

Место проведения: Турция, посёлок Чирали рядом с горой Олимпус, живописная бухта-заповедник на берегу Средиземного моря.

Бухта-заповедник Чирали

Запись на семинар: YOGA108TOUR пр.Мира, 56 (м. Проспект Мира)
+7 925 875 51 08 (Лилия)
yoga108-tour@yandex.ru

Справки по программе семинара: +7 926 493 23 52 (Михаил)

Подробнее на сайте АЙЦ: yoga108.com/seminars/world/201005/917

Вышла новая версия диска с йога-нидрой, записанного  в профессиональной студии.  На диске представлены девять полных версий йога-нидры в традиции Свами Сатьянанды Сарасвати (Бихарская школа йоги) с санкальпой, чидакаша дхараной и тремя типами визуализации: “колодец и океан”, “выход из тела и полет”, “медитация в древнем храме”. Каждый вариант представлен в трех версиях – просто голос ведущего, голос на фоне протяжной мантры Ом, голос на фоне танпуры (индийский инструмент с медитативным звучанием). Треки в формате mp3.

CD можно приобрести в  Аштанга Йога Центре – Москва на Маяковке, в Йога магазине клуба “Прана”, магазине Yogin “На Красных Воротах” и Академической (Москва).

Читает Илья Журавлев (АЙЦ-Москва). Звукорежиссер Сергей Шастин.

“Йога Нидра” (Yoga Nidra)
аудио диск для самостоятельной практики
Эта практика была разработана Парамахамсой Свами Сатьянанда Сарасвати (основателем Bihar school of Yoga, Munger, India, а также автором многочисленных фундаментальных работ по йоге) на основе древних тантрических текстов о ритуалах ньясы (перемещения сознания в разные участки тела с произнесением соответствующей мантры и визуализацией) и углубленных вариантов шавасаны “с голосом преподавателя”. Она позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия в реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации. Практикующий сам составляет для себя “формулу твердой решимости” (санкальпу) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п. Вся практика выполняется лежа в шавасане.

Ямарадж - Бог Смерти

УПАНИШАДЫ (санскр. उपनिषद्, Upaniṣad) — древнеиндийские трактаты религиозно-философской тематики. Являются продолжением Вед и относятся к священным писаниям индуизма категории шрути («услышанных свыше, богооткровенных»). В них в основном обсуждается философия, медитация и природа Бога. Эти написанные на санскрите произведения характерны глубиной и поэтичностью изложения, и отражают мистический опыт йогов древности (современные ученые датируют период составления основных Упанишад с 8 века д.н.э. по 3 в.н.э.)
В данной аудиокниге представлены знаменитая Катха Упанишада (беседа мальчика Начикеты с Богом смерти Ямой на вечно актуальную тему “есть ли жизнь после смерти”, в литературном переводе Б.Гребенщикова); Иша, Кена, Мундака, Мандукья, Шветашватара Упанишады; а также две средневековые Упанишады, относящиеся к традиционной хатха и кундалини йоге – Амритабинду и Йога-Таттва.

Текст читает Илья Журавлев (АЙЦ-Москва), звукорежиссер Сергей Шастин.

Скачать mp3:

Катха Упанишада (народ 48 мб)

Иша, Кена, Мундака и другие Упанишады (народ 100 мб)
(архив перезалит – в прежнем варианте был обрыв Мундака Уп.)

Амритабинду и Йога-Таттва Упанишады (народ 50 мб)

Ом Тат Сат