ASTANGA INTRODUCTION STEP BY STEP
Производится очередной набор на базовый установочный курс
“Введение в традиционную Аштанга виньяса йогу”
18 сентября – 28 октября 2009
(10-18 октября – перерыв)

Курс позволит Вам в течение короткого времени понять теорию и начать осваивать практику одного из самых мощных и действенных стилей практики асан с «нуля» до полной первой серии.
Не спеша. Качественно.
15 занятий по 2,5 часа с 7.30 до 10 утра
Количество участников ОГРАНИЧЕНО!

Проводит авторизованный преподаватель аштанга виньяса йоги Михаил Константинов

Зал Аштанга Йога Центра (Москва) на Арбате (3 минуты от метро Смоленская)
Стоимость курса 8000 рублей.
Единый справочный тел. АЙЦ в Москве +7 926 0000 108
Подробнее на сайте yoga108.com

10-18 октября 2009

Египет, Синай, йога-отель Аквасан

Практика асан в традиции северных и южных индийских школ хатха йоги, сукшма и прана вьяямы, освоение классических бандх и пранаям, техник глубокого расслабления (йога-нидра, циклическая медитация), основы медитации – работа с сознанием в йоге. Лекции по теории работы с праной и питанию йогов, ответы на вопросы. Два занятия в день.

Для начинающих даются базовые техники, для продолжающих – более сложные варианты.

Йога-отель “Аквасан” – замечательное место для углубленной практики йоги. Полоска золотистого песка, лежащая на границе миров. Безмолвие пустыни, величие гор, глубина синего, прозрачного и всегда тёплого моря, пронзительная синева бездонного неба. Наработанное “место силы”.

Добро пожаловать в мир нетронутой тишины…

Подробнее…