10-18 октября 2009

Египет, Синай, йога-отель Аквасан

Практика асан в традиции северных и южных индийских школ хатха йоги, сукшма и прана вьяямы, освоение классических бандх и пранаям, техник глубокого расслабления (йога-нидра, циклическая медитация), основы медитации – работа с сознанием в йоге. Лекции по теории работы с праной и питанию йогов, ответы на вопросы. Два занятия в день.

Для начинающих даются базовые техники, для продолжающих – более сложные варианты.

Йога-отель “Аквасан” – замечательное место для углубленной практики йоги. Полоска золотистого песка, лежащая на границе миров. Безмолвие пустыни, величие гор, глубина синего, прозрачного и всегда тёплого моря, пронзительная синева бездонного неба. Наработанное “место силы”.

Добро пожаловать в мир нетронутой тишины…

Подробнее…

“ОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ, ОСТАНОВКА УМА…”

Семинар-интенсив по работе  с дыханием и сознанием  в асанах, пранаямах и медитативных техниках индийской йоги

Подмосковье, ретритный центр  Кунпенлинг,
18-20 сентября 2009

“Применение  кумбхаки в асанах – поэтапное освоение” – теория и практика. Зачем и как правильно применять кумбхаку в асанах, различные сочетания бандх, логика построения последовательностей, разминочные серии, дыхание и кумбхака в статике. Роль индрий в йогической практике – от асаны к пранаяме и к пратьяхаре: контроль органов чувств в практике асан, техника дришти в сочетании с асаной и кумбхакой. Традиционные базовые пранаямы, медитативные и релаксационные техники.

Требования  по уровню подготовки – свободное владение следующими техниками: дыхание уджайи, уддияна-бандха, джаландхара и мула бандхи, базовые асаны, способность стабильно сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной.

Подробнее на сайте АЙЦ-Москва

Аштанга Йога Центр (Москва) приглашает Вас в наш новый комфортабельный зал возле Старого Арбата, метро Смоленская (з мин. от метро), ул. Сивцев Вражек, д. 44/28

Телефон администратора: +7 905 777 9 108
Все группы пока начальные. Предварительной записи не требуется, приходите в любую удобную по времени группу. Расписание и схема на сайте АЙЦ Москва

В издательстве “Ритамбхара Букс” вышел русский перевод интересной работы Гудрун Бюнеманн “Восемьдесят четыре асаны Йоги.  Исследование традиции”

Г.Бюнеманн "84 асаны йоги" Издательство Ritambhara Books

В книге фрау Бюнеманн (Gudrun Bühnemann, Professor. Department of Languages and Cultures of Asia The University of Wisconsin-Madison) дается довольно интересное исследование истории возникновения и использования в арсенале йогических практик многообразия йоческих поз – асан, проанализированы тексты различных школ и направлений. Книга богато иллюстрирована как фотографиями современных йогинов, так и редкими рисунками из малодоступных источников, а также оригинальными фресками. Эта работа в какой-то степени выступает в оппозиции к имеющейся среди некоторых исследователей точке зрения, что большая часть известных сегодня асан хатха-йоги была “придумана” чуть ли не в начале 20-го века. Книга убедительно доказывает, что традиция использовния многообразия асан развивалась, и разивалась долго, что и дало нам современную хатха йогу в таком виде, в каком мы ее знаем.

Приобрести книгу можно в залах АЙЦ-Москва на м. Маяковская и м. Аэропорт (йога-магазин +7 926 204 0001, +7 926 0000 800), а в ближайшее время в йога-магазине “На Красных Воротах“, онлайн-магазинах svertok.ru и bookmail.ru

Для практикующих, желающих стать квалифицированными инструкторами хатха йоги, в московском Аштанга Йога Центре ежегодно проводится Полный Курс (9 месяцев, суммарно 300 часов), а для иногородних Экспресс Курс для учителей (четыре недели, 208 часов) чья учебная программа соответствует строгим стандартам International Yoga Federation, в которой состоит наш Центр.

Подробнее на сайте АЙЦ-Москва

ШЕСТЬ ДНЕЙ АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГИ
с МАРКОМ и ДЖОАН ДЕРБИ (Канада)

Mark Darby (Canada)

Практикуют Аштанга Йогу 30 лет.  Они обучались всем уровням аштанги непосредственно под руководством Шри К. Паттабхи Джойса с 1979 года и провели в Майсоре много лет, практикуя день за днем под наблюдением Гуруджи.

Марк и Джоан одними из первых получили сертификацию от Паттабхи Джойса на преподавание полного метода аштанга виньяса йоги.

Joan Darby & Shri K. Pattabhi Jois

DVD Марка Дерби  “Аштанга Йога. Первая серия” пользуется известностью во всём мире.

Марк и Джоан каждый год посещают Майсор, чтобы практиковать у истоков развития метода и выражать дань уважения Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойсу и его семье.

Они проводят семинары по всему миру. Им нравится делиться опытом , энергией и знаниями со своими учениками в многих странах.

Йога для них – это жизненный путь, а не работа и они искренне верят в её силу и благо.

Теория и практика!

22 – 27 сентября 2009 года
22, 23, 24, 25 (будни) – вечерние занятия.
26, 27 (выходные) – дневные.

Подробная информация – на сайте Аштанга Йога Центра – Москва

Mark & Joan

Мастер хатха йоги, пранаямы и йогатерапии с юга Индии доктор Мунусами Мадаван
(директор Vivekananda Yoga Therapy Institute, India)

Москва, 3-5 июля

Санкт Петербург, 10-12 июля 2009

Доктор М.Мадаван

«Традиционная йога
и пранаяма для начинающих»
Москва, АЙЦ на Петровке

Доктор Мадаван принадлежит к южно-индийской ветви традиции Свами Шивананды, и специализируется на обучении пранаяме и йогатерапии, хотя его ученики также уже третий год подряд берут практически все призовые места на новогоднем Йога Чемпионате Гитананда ашрама в Пондичерри. Доктор Мадаван является наставником в практиках пранаямы целого ряда инструкторов Аштанга Йога Центра. Вам предоставится шанс ознакомится с южно-индийским стилем практики асан, освоить и подкорректировать пранаяму в соответствии с канонами традиционной школы, задать вопросы по йогатерапии (у доктора Мадавана большой опыт в лечении астмы), питанию и образу жизни йогов.

1. Разбор классических пранаям, теория и практика.
2. Разминочная практика асан, перед пранаямой – южноиндийский Сурья-намаскар.
3. Правильная рецитация биджа-мантры ОМ, подробный разбор техники тратака.
4. Ответы на вопросы по теме: Йога как духовная практика, применение шаткарм, асан и пранаям в йогатерапии.

Квалифицированный перевод с англ.
Стоимость семинара 3 тыс. руб.
Видеосъемка семинара не разрешается, фотографировать и делать аудиозаписи можно.
Расписание:
3 июля, пятница 20.15 – 22.30
4 июля, суббота 11.00 – 13.30
5 июля, воскресенье 11.00 – 13.30
Место проведения семинара: новый зал АЙЦ на ул. Петровка, д.17, стр.3. м. Кузнецкий Мост, м. Трубная (схему смотреть на сайте yoga108.com)

Запись по факту оплаты – М.Баранову и И.Журавлеву в залах АЙЦ.
Справки по тел. +7 926 204 40 07, +7 916 508 24 73
e-mail yoga108 () mail.ru c пометкой “семинар Мадавана-3-5 июля”

————————————————————————————–

Санкт Петербург, АЙЦ на Лиговском

«Традиционная йога
и пранаяма для начинающих»

10-12 июля 2009

Стоимость семинара 3 тыс. руб.
Видеосъемка семинара не разрешается, фотографировать и делать аудиозаписи можно.

Место проведения семинара: Зал АЙЦ-СПб: Лиговский пр., дом 50, корпус 12. Метро Площадь Восстания и метро Лиговский проспект (Схема на сайте АЙЦ-СПб www.yoga108.ru)
Расписание:
10 июля, пятница 20.20 – 22.30
11 июля, суббота 11.00 – 13.30
12 июля, воскресенье 11.00 – 13.30

Запись по факту оплаты – любому администратору в залах АЙЦ-СПб.
Справки по тел. +7 911 982-8061, +7 962 724 13 86
Почта yoga-piter()mail.ru c пометкой “семинар Мадавана-СПб 10-12 июля”

www.yoga108.ru/madavan

“Пранаяма для инструкторов и опытных практиков”

pranayama

Доктор Мадаван раскроет нюансы практики традиционных пранаям для опытных практиков (от 3-х лет регулярных занятий хатха йогой) и преподавателей йоги.

Подробности на сайте АЙЦ-Москва

Намасте! Приглашаем Вас
На семинар Михаила Баранова и Ильи Журавлева

“Йога – основы практики для начинающих и продолжающих”

yogis

26-28 июня, Подмосковье, Кунпенлинг

Проживание: Буддийский ретритный центр “Кунпенлинг” – расположен в живописном сосновом бору недалеко от города Павловский Посад. Большая парковая территория, чистая медитативная атмосфера, недалеко река. Возможна недорогая аренда сауны.

Теория и практика традиционной хатха йоги – пошаговое руководство. Основные задачи базового уровня. Травмобезопасность. Методика. Раздаточный материал (фотографии комплексов асан). Динамические последовательности: вьяямы, сурья намаскар, техника виньяс. Комплекс для укрепления мышц паравертебрального корсета. Комплекс для проработки тазобедренных суставов. Перевернутые асаны. Основы правильного дыхания йогов. Йога-нидра. “Циклическая медитация”. Лекция с видеопросмотром.

На семинаре вы можете приобрести учебные DVD по йоге, аудиодиски для самостоятельной практики Йога-Нидры. Участникам выдается плакат с последовательностью вводного курса асан по программе АЙЦ.

Подробнее на сайте Аштанга Йога Центра

Аштанга Йога Центр (Москва – С-Петербург) проводит сертификационный курс по подготовке преподавателей йоги в Санкт Петербурге, 1-29 августа 2009 г.
200 часов обучения, программа в соответствии со стандартами International Yoga Federation. Мы проводим подобные тренинги с 2004 года.

тичерз тренинг - Петербург

Подробности на сайте петербургского Аштанга Йога Центра http://www.yoga108.ru/ttc2009